นวดสวีดิช
ต้นตำรับแห่งศาสตร์การนวดผ่อนคลายระดับสากลที่ได้รับความนิยมทั่วโลก มุ่งเน้นการบำบัดกล้ามเนื้อชั้นบนด้วยเทคนิคเฉพาะ 5 รูปแบบ ได้แก่ การลูบยาว (Effleurage), การเค้นนวด (Petrissage), การกดสั่นสะเทือน (Vibration), การคลึง (Friction) และการเคาะจังหวะ (Tapotement) ร่วมกับการใช้น้ำมันนวด
การนวดสวีดิชช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในกระแสเลือด ขับสารพิษและกรดแลกติกออกจากมัดกล้ามเนื้อ พร้อมผ่อนคลายความตึงเกร็งโดยไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด เป็นการเติมพลังสดชื่นและคืนความสมดุลให้ร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ
บริการนี้เหมาะสำหรับใคร
Recommended For Your Wellbeing
ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเข้าสู่วงการนวด และต้องการการบำบัดที่ไม่หนักหรือเจ็บจนเกินไป
ผู้ที่มีความตึงเมื่อยกล้ามเนื้อระดับเบาถึงปานกลางจากการทำงานหรือเล่นกีฬา
ผู้ที่ต้องการลดความเครียด เหนื่อยล้า และฟื้นฟูพลังงานให้ร่างกายอย่างรวดเร็ว
ประโยชน์และผลลัพธ์ที่จะได้รับ
Health Benefits & Holistic Results
กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตอย่างมีประสิทธิภาพ: เทคนิคการนวดลูบเข้าหาหัวใจช่วยดันเลือดดำกลับเข้าสู่หัวใจได้ดียิ่งขึ้น
ลดความตึงล้าและสลายกรดแลกติก: ช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังการทำงานหรือการออกกำลังกาย
เพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อและกล้ามเนื้อ: ช่วยให้การเคลื่อนไหวของร่างกายพริ้วไหวและคล่องตัวขึ้น
ปรับสมดุลระบบประสาท: ลดฮอร์โมนความเครียด กระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน (Endorphins) ทำให้อารมณ์แจ่มใสและนอนหลับสบาย
ขั้นตอนการบำบัด & พิธีกรรมการดูแล
Step-by-Step Treatment Ritual
1
Consultation & Body Warm-Up: พูดคุยประเมินความต้องการ วอร์มผิวกายและปรับจังหวะการหายใจด้วยสัมผัสเบา
2
Effleurage & Petrissage Phase: ลูบไล้น้ำมันยาวทั่วร่างกายและเริ่มเค้นนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อชั้นบน
3
Friction & Tapotement Focus: ใช้เทคนิคการคลึงวงกลมเน้นจุดตึงเกร็ง ตามด้วยการเคาะจังหวะเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและประสาทสัมผัส
4
Vibration & Joint Release: กดสั่นสะเทือนเบาๆ คลายความตึงบริเวณข้อต่อและลำตัว
5
Warm Towel Wipe & Refreshing Tea: เช็ดทำความสะอาดผิวกายด้วยผ้าอุ่น พร้อมเสิร์ฟชาร้อนเพื่อความสดชื่น
ข้อควรระวัง & ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยง (มาตรฐาน สบส.)
Safety Guidelines & Health Precautions
กลุ่มที่ต้องหลีกเลี่ยงทันที: ผู้ที่มีภาวะลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ (DVT), ผู้ที่มีไข้สูง, มีบาดแผลเปิด ผิวหนังอักเสบติดเชื้อ หรือมีกระดูกแตกหักที่ยังไม่ประสานดี
กลุ่มที่ต้องระวังเป็นพิเศษ: ผู้ที่มีภาวะหลอดเลือดขอดรุนแรง (หลีกเลี่ยงการนวดลงน้ำหนักบริเวณที่มีเส้นเลือดขอด), ผู้หญิงตั้งครรภ์, ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ยังควบคุมไม่ได้
* เพื่อความปลอดภัยและสุขภาวะที่ดีที่สุด กรุณาแจ้งประวัติสุขภาพหรืออาการบาดเจ็บแก่เทอราปิสก่อนเริ่มรับบริการทุกครั้ง
Pricing & Durations
ตัวเลือกระยะเวลาและราคา
60 นาที
700 บาท
ระดับน้ำหนักการนวด:
ระดับน้ำหนัก:
ยืนยันคิวโดยตรงกับแอดมิน ชำระเงินที่หน้าร้าน